离婚后重建和繁荣生活的7个秘诀

 

Anita K.Smith博士
离婚教练
个人理财教练

当对某人说“我愿意”并开始一起计划您的婚礼时,您梦想着与他们“过得幸福”。

您设想像童话般的公主结婚并幸福。您可以选择礼服,燕尾服,婚礼色彩,伴郎,荣誉女仆,新娘派对,接待处,官员,会场和蜜月地点的餐饮。

您信任您的配偶,并希望一起度过一生,充满爱,欢笑和持久的回忆。你从未想过要离婚!

突然之间,您没有想到的事情会发生, 它确实发生了 …你离婚了!您从恋爱中的“幸福恋爱”变成了“伤心和孤独”。

离婚是改变生活和毁灭性的生活。它可以颠覆您的世界,并在情感,身体,经济和精神上影响您。它会使您无助,绝望,破碎和瘀伤。它会降低您的自尊心;它会让您感觉自己像个受害者;它会降低您的信心;它会使您失去身份和头脑。

听您的内心感受,接受离婚结束。不要因为离婚而生气,痛苦或尴尬。不要因为自己正在离婚或已经离婚而放弃生活。这就是生活…你不是一个人!无论您结婚五个月,十五年或25年,情况都会越来越好!

自然,离婚后,您的脑海中可能会充满怀疑,恐惧和消极想法。说出诸如“我做不到;我再也找不到幸福;我不想一个人呆;我不值得被爱,我不知道没有我的前配偶如何前进,我只是失败,等等。”

You may also feel that “all hope is lost,” and that “you cannot start over” 后 divorce.

事实是:“您可以恢复,再次快乐,重建并在生活中蓬勃发展“after” divorce.

你准备好了吗 正常 离婚之后您是否厌倦了被困住并且不知道前进的“方式”?您准备好恢复生活并体验快乐和幸福吗?有希望给您:亲爱的,我想激励您:“您可以做到;您可以做到。你会再次爱;您将生存并再次微笑!”

Yes, “there is life 后 divorce!”

为了帮助您快速开始新的生活,并找到恢复的道路,请考虑使用以下8条提示:

  1. 原谅你的前配偶。 宽恕可让您自由自在,并开始恢复过程。坚持苦涩会使您陷于困境。宽恕是给你的。原谅您的前配偶后,也请原谅自己,然后放开手。但是,不要怪自己发生了什么。前进!

 

  1. 悲伤和哀悼。 您必须为受伤,痛苦和背叛哭泣和悲伤。离婚与经历自己深爱的人的死亡相似。给自己时间治愈。

 

  1. 重新发现您是谁:您的新身份。 找出自己喜欢做的​​事情(爱好,最喜欢的食物,结婚前曾经喜欢的事物),并发现想要探索的新事物(机会,友谊等),为自己确定新的目标和愿景。发现你是谁: 您!

 

  1. 再次爱自己。 专注于在精神,身体和精神上团结起来。花时间独自花时间去散步,晚餐,看电影和其他地方。首先把自己…take care of you!

 

  1. 庆祝 。当您实现人生里程碑时,与朋友,家人或同事一起计划庆祝活动。如果您减掉了10磅,写了本书,就去了新目的地…庆祝它!大小胜利…celebrate it!

 

  1. 精通财务。获得授权并掌控您的财务状况。学会变得财务上独立并实现财务自由。

 

  1. 寻求专业帮助。 伸出手寻求帮助。咨询受过专业培训的专业人员,然后开始治疗,转化和康复的旅程。 “你可以做到!”

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关于Anita K.Smith博士

Anita K.Smith博士于2018年毕业于Walden大学,获得金融学博士学位。她是Walden大学国家领导与成功协会(NSLS)的入职成员。

Anita K. Smith博士是离婚后认证生活和个人理财教练。她使客户在离婚后恢复,重燃和重建生活时变得无情,勇敢和无畏。 Anita K. Smith博士是《旅行社采用电子商务的策略》(2018年)和《您可以做到的》的作者。 (2020)。

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dranitaspeaks.com  

Instagram的 的 @ dr.anitak.smith 

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