给琳达的信件–离婚后的不忠

Linda Simpson.

Linda Simpson.
离婚和育儿顾问
作家和扬声器

因为我发现了关于我的前夫’我发生了变化。我知道我有。我觉得在其中一个电视剧中的一个角色,痴迷于我生命中的一切。有几天我可以想到的是淋浴的淋浴,摆脱了他所做的一部分的不知情的感觉。为什么我觉得我想证明我不’T有所有这些角色缺陷,他如此渴望用这么明显的满意度指出?我会再次感受到正常吗?

大多数女性都感受到同样的感受 事件的后果.

这是悲伤过程的第一阶段–愤怒。婚姻结束的控制丧失是生命名单的顶部’s major crises.

我们在这种个人损失时转向内向和愤怒。你别无选择3rd.  派对给你的前丈夫’s affair.

在即时之后,很难想象你赢了的时间’t hurt, you don’t feel ‘smutty’ and you don’T考虑一天中每分钟离婚的各个方面。你想到一个个人的地方‘better not bitter’.

他对你角色的看法就是这样 - 他的意见。 他已经走了,现在没有控制你。允许据说继续弄·塞斯特,让他能力’t deserve.

第一个任务是让你的情绪处理。有各种各样的方式,但运动肯定是最好的。即使它只是散步和在当地小酒馆喝咖啡或茶,锻炼也会对我们身体上立即产生积极影响。控制你的生活是一个人的一步是一个很大的一步。

塑造新的生活需要时间和精力。向前迈进的另一种方式是强迫新的思想进入你的头脑。计划一个项目,大或小。它可能永远不会出现成果,但无论如何都计划。你所采取的每一步都是距离过去的一步,进入你的未来的一步。

个人期刊是一个倾注愤怒和伤害的地方,而不会佩戴朋友和亲戚。期刊永远不会厌倦一遍又一遍地听到相同的故事。它也是您进度的优秀衡量标准。您将看到您的新生活从该期刊页面上的文字中发芽。

如果它不觉得自己可以自己做出这一进步 寻找辅导员或可信赖的朋友 这将为您提供所需的建议。有时客观的观点可以帮助我们转动角落。

这次你的所有情绪都是离婚后生命的一部分。您将通过承诺和决定实现。

我们拥有巨大的个人权力,这就是这次会看到你的。我知道你可以从个人体验中知道,并将超越那些‘smutty’对他的批评感到沮丧。

一天 你会感谢他离开了 因为他的离开已经让你成为未来,没有他的负面影响,更健康。耐心等待自己。

关于Linda Simpson.

“我从你的平静,诚实,希望你给我的未来的力量。“谢丽尔 

琳达是离婚咨询世界的新声音。在幸存下幸存下,在离婚后,她提供了务实,常识的生活方式,在非常创伤的离婚之后幸存和蓬勃发展。

作为一个父母,她的儿子是她生命中的巨大欢乐来源。她是一个充满爱的母亲和祖母到四个令人愉快的孙子。 

她拥有Waterloo大学的学位,浓度有Queen大学的社会学和哲学和指导咨询认证。 

她是一名认可的培训师 和平教育基金会, 冲突解决培训的领导者。该研究所致力于教育冲突解决和促进家庭,学校和社区的和平技能的动态教育儿童和成年人。

在一个漫长而成功的教学职业生涯中,她还担任Sel(社会情感学习)编程的辅导员和研讨会,以及整个学校和学校的和平教育基金会,并常常为Suny Potsdam教育学院提供美国教育部。

她为离婚杂志写了英国,她的博客在加拿大霍芬顿邮政上定期看到,在离婚和育儿问题之后的重点是终身。

 她是一位作家和诗人,目前在一本根据她的离婚经验上工作。

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