家庭暴力– Dealing with Shame

广东36选7开奖结果家庭暴力理由

家庭暴力–结束羞耻的瘫痪

您发现自己与伴侣之间的恋爱关系开始对您造成身心上的伤害。

我可以向您保证的四件事:

1)这不是你的错

2)您不能也不可以帮助对您这样做的人

3)与这样的人在一起让你感到羞耻

4)你应得的比这个人所能给你的更多

从如此痛苦的身心中恢复过来是艰难的旅程,我无法“克服”。这比生存这段关系本身更难。原因是当您在其中时,您会感到希望。当它超出了希望时,我们只遭受了身体,情感和随之而来的心理伤害。

与无法真正珍惜您,又嘲笑,控制和暴力的伴侣找到自己,意味着您梦dream以求的恋爱关系的所有梦想和希望都已荡然无存。

羞耻变得如此熟悉,我们甚至都没有意识到。耻辱像作案者一样成为控制者。它使我们感到渺小,无能为力和被隐藏起来。

处理耻辱

如何去面对耻辱

我敢肯定,这会让您感到熟悉。羞耻始于恋爱关系,也超越了恋爱关系。它来自学校,成为我们的床上伙伴;它会阻止我们进食或使我们进食过多;与我们一起参加家庭聚会;它和我们一起在商店的队列中。这是您的现实,这并不是您自己的错。

SHAME有什么积极意义?

看待耻辱的积极方式是,起初它使我们安全。它使我们的生活小到足以让我们甚至相信我们可以康复。我们需要时间来从身体和情感上的伤害中恢复过来,我们需要变得足够强大以打击耻辱感。

SHAME的负面影响是什么?

不好意思,我怕很快就会开始对我们不利。这是嘲笑和公开屈辱的纯粹痛苦,它根本没有为我们服务。

羞耻使我们变得渺小,无能为力,实际上只为这种虐待的肇事者服务。当他们否认自己和他人所做的事情时,我们的耻辱为欺凌者提供了繁荣的环境。

我们感到羞耻的同时,却被它麻痹了。我们可能会学会忍受它,就像一个尘土飞扬的旧手提箱一样随身携带;一个肮脏的旧秘密,虽然没人能看到,但它腐蚀了我们,并使我们变得渺小。即使我们有很多东西可以提供给世界,但我们仍然感到无法满足,并且在那里感觉很安全。不好玩不刺激不对,但是很安全。

“我知道您可以安全地将羞耻转变为一种个人力量强大的能量,以至于您再也无法再被另一个人'击倒'了”

我们必须在身体上过分羞耻,就像一旦过分充满力量一样;在这个无耻的地方,我们可以恢复,再次梦想并实现我们的梦想。

安娜·平克顿(Anna Pinkerton) BA Hons授予PGDipCAP DipPW主席AccPT-s HPC MBACP

 

如果您认为自己处于虐待状态并且需要帮助,请在下面找到一些免费服务热线和网站:

  • 24小时全国家庭暴力求助热线– 0808 2000 247
  • 女同性恋和同性恋热线-0300 330 0630

 

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