约翰·戈特曼博士 on Predicting Divorce

 土拉·辛迪约 儿童创伤治疗师《离婚》杂志创办人

土拉·辛迪约 儿童创伤治疗师《离婚》杂志创办人

我有一本很棒的书’我一直在读约翰·戈特曼博士的书 婚姻工作的七个原则 (即使是离婚的妈妈,也永远不会太晚阅读:-)

在阅读马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)写的一本书时,我遇到了他和他的作品 这是关于您在与某人见面或第一次见到某事的前两秒钟内获得的感受和想法。一如既往地精彩地讲述了马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)的风格。

但是回到戈特曼博士和他的书。

戈特曼博士的工作的显著之处在于,通过他的研究,他现在能够观看一对夫妇’互动15分钟后,他不仅可以观察对方的语言,语调和说话方式,还可以观察身体行为和面部表情等反应,从而以90%的准确度预测他们的婚姻是否会完好无损。肢体语言,心跳和皮肤电反应。

有6个迹象可以帮助您预测恋爱关系的消亡,但我仅介绍其中之一, 非常简短 只是为了让您了解他所说的话。这个特殊的预测变量称为``四个骑士''– very apocalyptic.

  • 批评

  • 防御性

  • 鄙视

  • 石墙

输入第一个骑士  批评:    Now there’抱怨和批评之间的区别。投诉是指与您所居住的人有关的特定内容,例如“我不高兴您昨晚忘了带走垃圾。”我们都有投诉,我们的合作伙伴也有关于我们的投诉。另一方面,批评是我们丢下人的毯子’的性格或性格。 “您昨晚忘了再把垃圾带出去。你继续做下去,这对你很自私。您只想想自己,很自私。”

当这种情况发生时,经常受到批评的搭档被推到第二个骑手那里– 防御性 他/她通过捍卫自己的行为并将自己描绘成受害者的方式来做出答复,并将手指指向其伴侣。 “好吧,我大多数晚上晚上回家,太累了,甚至无法思考。  你的  在家里,这样您就可以最清楚地知道需要做什么以及何时进行。这是另一种表达方式–“问题不是我,是你。”

预测离婚

蔑视:四个骑兵中最糟糕的人– Predicting divorce

第三骑士,最具破坏性的是  鄙视   这是 ” 您从上级向您的伴侣所做的任何陈述。所以大多数时候你对他们说话。”我知道一对夫妻,丈夫会定期纠正他的妻子’争论中的语法。蔑视对任何关系都是有毒的,并且会 总是 导致更多冲突。

蔑视可能是口头上或身体上的蔑视,或两者兼而有之,并且可能包括讽刺,犬儒主义,称呼,滚动,嘲笑,嘲笑和敌对幽默。

现在,这里也有趣的是,发现经常鄙视的接受者由于其免疫功能减弱而更有可能感染多种传染病。

长期以来对伴侣的消极想法助长了蔑视。如果您的分歧没有解决,您更有可能会有这样的想法。”  Pg 31

最后的骑士 石墙 ,是一个伴侣退出冲突的地方,他或她只是调音而已,而且主要是男性。尽管石墙砌墙的人在调离时可能会显得很镇定,但Gottman博士发现,他们的心跳加快并不能清楚地表明这一点。后来在接受采访时,石墙人报告说他们正在石墙中,以使自己平静下来并避免冲突,但是这样做的话,他们也避免结婚,因为事情更可能变得悬而未决,让他们恶化和成长,最后稍后爆发。

批评,防御和蔑视可能在恋爱关系中出现得较早,而石墙恋则往往发生得较晚,在新婚夫妇中很少见到。前三名骑兵往往是通向石墙的道路,因为多年来积累的所有消极情绪为通向石墙的应对铺平了道路。

正如我提到的,还有其他离婚预言,您只需要阅读Gottman博士的书,即可了解并了解您可能在哪里或已经污染了您的婚姻或亲戚。

我讨厌这么说,但确实需要两个。

关于土拉

土拉 是《离婚杂志》的创始人和在线课程的创建者– 帮助孩子应对离婚

她以消除儿童,青少年及其家庭遭受的创伤和丧失的痛苦而闻名。

土拉 拥有伦敦大学学院(伦敦大学学院)的心理分析发展心理学硕士学位,是获得认可的积极育儿计划(Triple P)的从业者和受过训练的家庭调解员。

土拉 是该学院的研究生 英国心理学会.

您可以通过07850 85 60 66或通过电子邮件[email protected]与她联系。 

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