离婚过程中要有避难所

妇女与离婚

温迪·舒勒
的作者
全球离婚指南

离婚可能是生活处于剧变状态且压力水平攀升至平流层高度的时期。

您的思想和身体需要摆脱离婚过程中的混乱气氛。有些人要做的是逃到一个特殊的地方,让呼吸重新聚集。

有没有一个带给您欢乐与满足的目的地?

对我来说,它是在奥克尼群岛的柯克沃尔(Kirkwall)还是在轻松的海上航行中。离异的朋友去美国阿斯彭,徒步呼吸新鲜的山间空气。这使她能够面对未来。

想一想在激烈的离婚期间或离婚后出现问题时,摆脱日常负担的短暂时间。如果更远的地方不可行,请进行一日游。

有些人回到了童年时代的舒适之家,并结识了老朋友。

关键是要前往避难所为电池充电。就像在您最喜欢的咖啡馆里看书和看书的人度过下午一样低调。咖啡厅很友好,可以结识工作人员。

我和我的朋友在伦敦马里波恩拥有我们,他们问我们是否要“平常”。这是一种让自己感到联系并度过愉快的时光,而又省却了麻烦的一种方法。

离婚过程中

离婚过程中逃到您最喜欢的咖啡馆

当地的酒吧可能是某个人的避难所(我也有其中一个),在这里您可以与常客大笑并聊天。

它可能在完全不同的地方,例如书店。哈切德(Hatchard)在皮卡迪利(Piccadilly)上的作品很了解我的口味,并且总是推荐一些好书。全神贯注于这些谜团也是一种隔离世界的方式。

您可以考虑进行治疗性旅行-在家附近或在印度等遥远的地方静修瑜伽。在乡村酒店的水疗中心或Neal's Yard之类的拐角处尽情放松,可以帮助您焕发青春。

在英国风景如画的地方有离婚胜地和工作坊。有时参加专业会议更容易下班。选择一个包含旅行团或设置在异国情调的地方。与外国同事见面并学习一些新的工作技能很有趣。我去了肯尼亚和埃及等地的一些很棒的护士会议。

在离婚过程中,我妈妈逃到了南非,而妈妈则和十几岁的孩子呆在一起。这可能是在有争议的诉讼中挽救了我的理智的原因。

离婚期间去庇护所可能是内部的,而不是身体上的。一些离婚的人说,他们会在心理上想象自己的特殊地方,并在需要时去那里。它可能是海滩,城市或乡村环境。

一位女士回想起她小时候在湖边的家庭度假屋里度过的美好时光。只是放松在水里嬉戏,和朋友们一起野餐可以使她立即放松。一个离婚的熟人是一个遍及欧洲的乐队。当他想摆脱压力时,他会在精神上重新审视那些更快乐的时代。

当事情接近离婚或即将离婚的临界点时–休假或精神假期。

暂时退出离婚程序可以帮助人们弄清楚事情的全貌。

走开对健康的好处包括降低血压和压力荷尔蒙,同时提高免疫系统的效率。将短暂的假期视为情绪和身体健康的处方。

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关于文迪

温迪·舒勒是一名护士,催眠治疗师,并获得了神经语言程序(NLP)的认证。

她最近的书是 全球离婚指南 她有200多篇已发表的文章。

她是美国和英国广播节目的客人。她的网站是 globalguidetodivorce.com.

特色照片– photo credit: IMG_4807 通过 光电销 (执照)

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