帮助孩子应对离婚的6个基本步骤

土拉辛迪约儿童创伤治疗师《离婚》杂志创始人

土拉辛迪约
育儿医生
离婚杂志创办人

我从事儿童和家庭的工作已超过12年,现在专门研究创伤,失落和丧亲之痛,我发现发生的事情很重要,但更关键的是如何处理。

父母离婚后,可能会以多种方式影响孩子,这很大程度上取决于离婚过程本身和后续护理。

离婚程序 在身体,情感和精神上已经足够困难。父母有时可能无法照料自己的孩子,因为他们在情感上和精神上都没有,或者他们的举止可能有助于孩子的健康,但老实说,这只是有益的给他们。

帮助孩子应对离婚时要记住的最重要的事情如下:

  • 得到一些支持。建立自己的支持系统,该系统可以客观地照顾您,而不是那种会激怒您的愤怒或负面情绪的人。使用您选择的人或为您提供帮助的人发泄情绪,在休息或照料孩子时照顾孩子,或者甚至乐意陪伴您执行各种约会,例如您的律师(如果需要)。不要一个人去,请不要害怕问。
  • 父亲需要了解的有关子女抚养和帮助子女离婚的知识注意 你的孩子问的问题 关于发生了什么或正在发生的事情。很容易假设他们了解离婚的原因,而在大多数情况下他们并没有真正理解离婚,这也适用于青少年。因此,请务必尽可能诚实地回答他们的问题。
  • 避免许诺 您知道无法控制的事情。例如,不要保证您和爸爸或妈妈最终会聚在一起,’只是暂时性的隔离,或者如果您知道尚未达成协议,那么您将在每个周末看到他们。
  • 创建育儿计划 适合他们的年龄。为3岁儿童创建的育儿计划不太可能在10岁儿童中使用。也要准备随着孩子的成长来调整计划。例如,在青少年时期,他们希望与您的朋友在一起的时间比您和家人多。那绝对是发展上适当的并且是期望的。
  • 尽可能尝试使用家庭调解员或Mackenzie朋友来帮助您完成离婚过程。它们不仅比通过律师和法庭便宜很多,而且更重要的是,在使您和您的前合伙人专注于需要做的事情上,同时确保您不会因情感而流浪,起着至关重要的作用。高涨。创建育儿计划并理清财务状况只能在几个环节中完成。
  • 让孩子的学校知道发生了什么事。您的孩子在学校花大量的清醒时间,因此他/她将需要像在家一样照顾孩子。学校也会让您知道离婚后可能注意到的任何行为改变。
  • 如果您担心孩子的经历和行为变化,请联系专业人员,该专家可以帮助您继续为孩子做父母。相反,这并不意味着您无能为力,相反,这意味着您正在继续寻求孩子的帮助,以获取您和他/她的帮助,以使他们感觉更好。

土拉 是《离婚杂志》的创始人,也是五星级在线课程的创建者– 帮助孩子应对离婚

她以消除儿童,青少年及其家庭的创伤和丧失的痛苦而著称,是《 “当爱被打破时。一本供孩子和父母进行离婚和分居的读物。

土拉 拥有伦敦大学学院(伦敦大学学院)的心理分析发展心理学硕士学位,是获得认可的积极育儿计划(Triple P)的从业者和受过训练的家庭调解员。

土拉 是该学院的研究生 英国心理学会.

您可以通过07850 85 60 66或通过电子邮件[email protected]与她联系。 

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