离婚帮助–如何为离婚做准备

妇女与离婚

温迪·舒勒
的作者
全球离婚指南

无论是您讨论离婚是一种可能性,还是被您意外地接受,这仍然是一种震撼。

冷静地谈论即将发生的分裂并没有考虑到完成该过程所需的所有合法性和障碍。

离婚带来的所有细节似乎都淹没了。

如何从这个坑中爬出来或如何为离婚做准备?

  • 与您的律师或调解员讨论您的感受,例如沮丧和不知所措。他们希望您在游戏中处于领先地位,因此可以通过邀请一些专家来简化流程。

我们的合作律师请来一名临时儿童心理学家在离婚期间建立和监督探视活动。这减轻了我们父母的负担。

她与我们的儿子见面,以确保探视工作顺利,如果男孩们还可以,她会进行检查。他们不是,所以她为他们安排了一个治疗师。

利用其他专业人员的专业知识来减轻您的负担,使过程更加顺利。另一个例子是让财务顾问与离婚团队合作来监督资产分配。

  • 很容易沉浸在程序中,以至于让其他地方滑倒,例如睡眠,营养和情感幸福。

压力会降低免疫系统的效率,使人更容易感冒和流感。

意识到自己会有好日子和坏日子。有时您会觉得自己处于最重要的位置,而其他时候您正处于崩溃边缘。离婚不是一条直线,而是看起来像一个带有峰谷的图形。

  • 不要以为自己固执己见或独自离婚。

这是发泄或寻求反馈的时间。让人们分享他们的智慧,以帮助您度过轻松的时光。我收到的一个很棒的建议是放开这些小东西,并专注于对我真正重要的事情。

争夺每件小事会使离婚更具对抗性,并延长诉讼程序。你们俩都没有赢,离婚专业人士也为此争执不下。花时间与支持者共处,甩掉(至少暂时)那些没有帮助的人。由乐观的人充满活力并发笑。将一些愉快的事情安排到您的议程中。

  • 离婚是您生活中的暂时性事件-可能是其中的1/85。把它放在透视中。

在诉讼过程中,时间似乎变得极其缓慢。之后,它加快了速度,在您不知不觉中,您正像我一样面对着空巢。您将通过它。

  • 对您的家人直言不讳,以了解婚姻的发展以及现在发生的一切。

否则,他们可能会提出不健康的建议以重新团聚,这是不可能的。在少数隐藏或尽量减少虐待的情况下,亲戚不理解需要监督探视的必要,这会使孩子感到不安。

当问题越来越严重时,您会感觉自己像雾中漂浮–获得一些专业帮助。有离婚团体和工作坊。离婚或生活教练会帮助一个人弄清楚事情并确定重点和目标。富有同情心的教练可以帮助您制定生活计划,而不是一个人离婚,这是一种解脱。

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关于文迪

温迪·舒勒是一名护士,催眠治疗师,并获得了神经语言程序(NLP)的认证。

她最近的书是 全球离婚指南 她有200多篇已发表的文章。

她是美国和英国广播节目的客人。她的网站是 globalguidetodivorce.com.

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