给琳达的信–为我的孩子重生吗?

琳达·辛普森(Linda Simpson)

琳达·辛普森(Linda Simpson)–
离婚与育儿顾问
作家和演讲者

我的前岳父曾因其喜怒无常而导致家庭生活不断动荡。他们从不知道他的心情会怎样或为什么。他无法预测,结果整个家庭陷入混乱。他终于离开了家人,离开了家。我的前夫长大后供养父亲’的心情。我以为我们的家庭生活会有所不同,因为他可以谈论它,看看不稳定的情绪如何破坏家庭。他试图与我们有所不同,但这就是他所知道的。我们的孩子永远无法相信好心情会持续或坏心情会接when而至。在锁定之前,他终于在早春离开了。我觉得生活正在重演。我正在努力使我们的生活重新团结起来。他伤害了我,伤害了我们的孩子,直到我们的家人一无所有。即使现在,我也不知道他是否意识到自己做到了。我们正在努力解决育儿问题,但我的孩子不愿意在他身上花太多时间。我生活在情绪超负荷的状态。

您一次要处理许多情感问题。感到自己生活在超负荷之中也就不足为奇了。

首先,您需要照顾好自己。目前,出于多种原因的自我护理尤为重要。以任何可能的方式花一些时间为您服务。这可能是定期的长途跋涉,或者是瑜伽课或冥想,但要花些时间为自己。

当人们分开时,他们会面临许多决定,而这可能会让人难以承受。在实践上,首先按优先级列出决策。由于某些原因,它很有帮助。一种是您看到需要做的事情,当您从清单中检查出事情时,就会有一定的满足感。如果还没有,请保留日记。在困难时期可以成为您最好的朋友。

您的孩子将需要与父亲见面并与他共度时光。他们的不愿为您带来更大的压力。但是,通过一些计划,他们可以学习管理。对您的前任配偶说,如果他情绪低落,孩子们会想要回到您的位置,这是很合理的。如果那是在他之前安排的,那么如果他确实很情绪化,那就不足为奇了。他知道他父亲如何’情绪低落影响了他,可以使他想起这个事实。

请记住,问题在于他的喜怒无常,而不是他对孩子的喜爱。你说过他确实不喜欢自己的父亲。他们用能理解的语言帮助孩子将行为与人分开。他的行为是问题所在。

他们担心的是他的情绪并没有改变这一事实。帮助他们发现可能导致不良情绪的触发器。如果他们能够在事件发生之前就识别出它,则可以采取降低等级的方法,例如更改主题或暂时出门。如果那不可能发生,那么他们会打电话给你。

如果他能认出他的父亲’自己的行为,那么他很有可能知道他何时以同样的方式行事。如果他不喜欢父亲的举止,那段时间他可能也不太喜欢自己。他有一条通往更好的地方的道路。情绪和愤怒根植于他的生活中,他将需要致力于寻找并面对情绪的原因以及逃离家人的需要。

目前,您的生活应该是为您和您的孩子创造一个安全的家庭生活。此时,请尽可能将他的心情放在新家庭设置的背景下。您的孩子可能需要谈论他们的父亲,但要监视他们的谈话,然后将谈话内容转移到其他主题上。

我们生活在不确定的时代,在我们的世界稳定之前,我们没有太多可以控制的东西。您可以成为孩子所需的父母,从而在家里建立一些安全感。现在有一定的自由,因为您不必与以前的配偶打交道’的日常情绪波动。专注于创造温暖和安全以及稳定的住所。您和您的孩子将受益。

如果您需要在分居和离婚期间寻求前进路的建议,请写信至[email protected] – 伸出手是第一步。 

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给琳达的信Disclaimer

关于LINDA SIMPSON

“我从你的镇定,诚实和希望给我我的未来中获得力量。”谢丽尔 

琳达在离婚咨询界崭露头角。她为离婚后的生活提供了一种务实的常识性方法,其依据是经历了非常痛苦的离婚后二十多年的生存和发展。

作为单亲父母,她的儿子是她一生中最大的欢乐来源。她是四个令人愉快的孙子的慈母和祖母。

她拥有滑铁卢大学的学位,并获得女王大学的社会学,哲学和指导咨询证书。

她是的认可培训师 和平教育基金会, 解决冲突培训的领导者。该研究所“致力于教育儿童和成人如何解决冲突,并在家庭,学校和社区中推广建立和平的技能。”

在漫长而成功的教学生涯中,她还曾在整个学校和学区担任SEL(社会情感学习)编程和和平教育基金会的顾问和讲习班主持人,并经常担任美国纽约州波茨坦教育学院的会议主持人。

她为《英国离婚杂志》(离婚杂志UK)撰写文章,并经常在加拿大《赫芬顿邮报》(Huffington Post Canada)上看到她的博客,该博客的重点是离婚和养育子女后的生活。

她是一位作家和诗人,根据她的离婚经历目前正在写一本书。

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