离婚不是销毁许可证

土拉辛迪约儿童创伤治疗师和《离婚》杂志创办人

土拉辛迪约
儿童创伤治疗师和《离婚》杂志创办人

友好的离婚不是常态,但这没有’并不意味着离婚后的生活必须是’承受着与您在整个过程中一样的情绪负担。

离婚还是离婚’这并不意味着您必须摧毁才能再次感到完整。

从我们不时收到的电子邮件来看,即使经过数年的生活和分居,长期的愤怒和怨恨仍然很普遍。

夫妻长期离婚谁赢了’参加他们的孙子’如果前任要出席,则进行洗礼。

那些拒绝成为孩子一部分的人’如果他们的前夫与他/她的新伴侣一起来举行婚礼。

离婚有很多强烈的负面情绪。愤怒,仇恨以及所有与悲伤和损失相关的事物。

但是愤怒似乎是最普遍的,尤其是在离婚过程中。并且,因为它’众所周知,愤怒的来源通常是受伤的。有人受伤,想要受伤。

但是尽管如此,离婚并不是销毁的许可证。

原因如下:

  • 因为,如果有的话 你们都在婚姻的最终破裂中发挥了作用。如果你不这样做’同意,问自己这些问题。您是否同意嫁给他/她?约会时您是否忽略了周围的标志,暗示和/或红色标志?您是否认为您对婚姻的任何结束绝对不负任何责任?您能做些什么?
  • 因为, 在儿童方面,它不再是关于你和你的愤怒。当然,您可以随意表达它,因为它’这样做对您的康复过程至关重要,但不要’不要让孩子们参与’不要将它们用作信使,拥护者或间谍,并且不要’让他们参与成人事务。他们现在真正需要的是在房间里的成年人为他们提供安全感和感情,以使他们已经破碎的世界不会被破坏而无法修复。那位大人就是你。
  • 因为,除非有’令人担忧的是,孩子与另一父母的关系仅仅是他们的关系。   离婚不是破坏子女与另一父母之间关系的许可 因为您不快乐或由于缺少子女抚养费而将他们扣为人质,并增加离婚对孩子的负面影响。唐’成为孩子们长大后会憎恨和怨恨的人,因为您逮捕并破坏了对他们如此重要和重要的关系。
  • 因为 愤怒是有毒的。  愤怒会吞噬您,而不是让它直指并坚持下去的人不会对您生活在与离婚或应对离婚的过程中有所帮助。您使用高水平的肾上腺素和皮质醇会影响您的免疫系统和心血管系统。释放愤怒,您就可以释放自己。是的,说起来容易做起来难,但这绝对不是不可能。正如本杰明·富兰克林所说, “任何以愤怒开始的事情,以耻辱结束的事情。”
  • 因为离婚的情绪使你 让自己成为过去的人质,并成为要摆脱自己的人。  那些情绪变成了你,你承载了它们并与它们认同。然后,在这里,您遇到的那些人只会认识一个头脑和灵魂都充满愤怒和怨恨的人。
  • 因为没有人能使您做任何您不想做的事。这意味着 我们对自己的行为负全部责任,当然,除非涉及枪支或某种威胁。但是,当我们做出决定以某种方式行事或做出具有破坏性的事情时,这简直就是落在我们肩上。这都是关于承担责任。

离婚很艰难,而且很难看。破坏性情绪高涨,有时很高。

但是很可能会遏制这些感觉,阻止自己在言语或身体上变得具有破坏性。

有很多方法。这只是寻找适合您的方法,离婚后让自己的生活尽可能快乐的问题。

 

土拉 是《离婚杂志》的创始人和在线课程的创建者– 帮助孩子应对离婚

她以消除儿童,青少年及其家庭的创伤和丧失的痛苦而著称,是《 “当爱被打破时。一本供孩子和父母进行离婚和分居的读物。

土拉 拥有伦敦大学学院(伦敦大学学院)的心理分析发展心理学硕士学位,是获得认可的积极育儿计划(Triple P)的从业者和受过训练的家庭调解员。

土拉 是该学院的研究生 英国心理学会.

您可以通过07850 85 60 66或通过电子邮件[email protected]与她联系。 

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