我从离婚中学到的东西– Vena Ramphal

维娜·兰帕(Vena Ramphal)THE Passion Coach

维娜·兰帕(Vena Ramphal)– THE Passion Coach

2003年是我一生中最具挑战性的一年。

我在2000年嫁给了一个好男人-几年前我在大学认识的一个人。我的意思是我的婚礼誓言;在我看来,这种关系是一生的。但是到了2003年,我感到被困住了。但是,我决心不放弃。所以我没有。

到2004年秋天,很明显,“不放弃”在内部杀死了我。我感到自己的灵魂快要死了。我知道我可以选择留在婚姻中,我对生活的热情会萎缩,或者我可以离婚。

第一个让我感到麻木。第二个使我的心脏跳动,我的嘴干了,我的手掌出汗了。我选择了第二个–感到压力很大,但一颗颗至少跳动的心告诉我我还活着。

麻木就是死亡。在采取任何行动之前,我花了一些时间从一些专业人士那里寻求明智的建议,并与我的丈夫交谈。在几个月的过程中,我的下一步变得清晰起来。

2005年2月底,我搬出了婚房。因此,开始了我一生中最过山车的一年。离婚过程充满了兴奋,悲伤,不确定,自由,新的冒险和未知的领域。所有这些使我们度过了充实,苦乐,疲惫和深远的一年。

离婚的事情是,深刻的情感动荡会伴随着日常生活的中断。有时候,我觉得自己没什么可保留的。我记得有一天走在街上到我的新家,突然间一切都变得超现实。有一阵子我不确定我是否真的住过那里–我不确定我是醒着还是在做梦。

为了让自己立足,并把这些超现实的时刻作为视角,我设置了一些“锚”,这些小东西为我的日常现实带来了稳定性。

这是我的最爱。我有一件色彩鲜艳,豪华的披肩,这是亲爱的朋友送给我的礼物。我睡在新家的第一个晚上,将披肩披在枕头上。我这样做的初衷是,每晚当我的头碰到枕头时,我都会陷入温暖,放纵的安全感中。有效。我建议您在过渡时做一些类似的事情来为自己创建一个锚点。

 

个人责任

结婚后,您将承担家庭责任。突然成为独奏,您必须学习或重新学习前伴侣曾经照顾过的事物。

家庭责任是生活中无聊但必不可少的细节,例如缴纳市政税或进行回收。我记得对单身的这一方面感到恼火。

我从离婚中学到的东西

不要不好意思。向可信赖的朋友寻求帮助。

当时我本来可以不用再学习其他东西,这又是一个额外的刺激。我记得打电话给一位朋友,并请她通过一些平淡但重要的家庭日常运作技巧与我交谈,以帮助我。

当我指导刚离异的人时,我注意到他们中的许多人为寻求这种帮助感到尴尬。

不要不好意思。向可信赖的朋友寻求帮助。离婚很重要,而获得这些细节的帮助将减轻您的思想和心脏负担,并节省您的时间和精力,您将无法自己解决所有这些问题。

 

告诉朋友和家人

我在自己的时间告诉朋友和家人。我告诉了一些直率的人,我等了几个月才告诉其他人。我很早就经历了一次重要的经验教训。我给一个朋友(我感觉非常亲近的人)打了个电话,说我正和丈夫分手,正在寻找可以住的地方。

她的回应是不赞成和遥远的。这让我完全感到惊讶。

我当时处于“快速学习”模式,因此决定在那里,然后调整自己的节奏来分享我的新闻。我意识到我没有足够的情感去处理每个人对我离婚的反应。我自己的情绪占据了我的大部分精力。在我准备这样做之前,我没有任何义务去告诉别人我的关系状况。我非常确定有些人会做出负面反应,所以我等到我适应新生活后才告诉他们。结果是我能够建设性地处理他们的反应。

无论是您还是您的伴侣发起了离婚,您都将永远无法预测人们的反应。请记住,人们常常对离婚怀有强烈的感情,因为“幸福到永远”的童话已深深植根于我们的社交心理中。如果您措手不及,在期望获得支持时得到否定的答复,请迅速而有礼貌地结束对话。避免防御或解释自己。

 

约会约会的

约会是2005年最好的事情之一。我过得很愉快。

我毫不歉意,我不拘一格,我想要有趣的约会方式。我喜欢浪漫和性爱的一团糟。每个联系都充满着深情的淫荡和嬉戏。

我知道我毫不动摇的“我想玩得开心”的方法并不适合每个人。关键是离婚后,你应该毫不犹豫地自己约会。以其他人认为合适的方式约会。

 

致力于我自己的幸福

当我开始新的单身生活时,我以前所未有的方式回到自己的家。像我在婚姻的最后两年中一样,经历了痛苦的痛苦,我下定决心要在生活的各个方面为幸福而安定下来。

因此,除了谈判离婚领土外,我还决定在工作中动摇一切。作为一名古典印度舞者和编舞,我经历了一段美好的职业。但这是时候尝试一些新的东西,尽管我不知道那是什么。因此,我决定进入过渡期,在探索新的可能性的同时继续在舞蹈界工作。这项探索和再培训持续了几年,并开创了我作为关系教练和导师的新职业。

新近分居或离婚的人感受到对新事物和新自由的渴望-用新的方式表达自己。这是承诺或重新承诺自己的幸福的好时机。

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维娜·兰帕(Vena Ramphal)是激情教练,专门研究浪漫和色情快感。

她帮助人们做出选择,使他们的生活更加充实,无论是结束伴侣关系,建立新的关系还是培养更深的情趣体验。

薇娜(Vena)的作品借鉴了卡玛经(Kama Sutra)传统和印度古典哲学的色情智慧。

作为一名教练,她带来了温暖,清晰,玩耍的感觉,并深信生活应该是美味的。

 

 

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