罗莎·怀特黑德

罗莎
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罗莎·怀特海德(Rosa Whitehead)创立 普拉提健身有限公司 这是她对健康的热情和希望帮助客户的身心都保持最佳状态的自然延伸。罗莎(Rosa)决定采用整体方法,将普拉提(Pilates),个人训练和生活教练结合起来,事实证明,这种方法可以为客户带来可持续和可实现的结果。

无论您的需求是什么,无论是增加健身水平,减轻压力,减少英寸损失还是从受伤中恢复,Rosa都能为您提供最适合您需求的方法,并结合各种教练技巧来帮助您集中精力,激发动力和灵感。

罗莎(Rosa)提供的培训和教学传达了她对帮助人们身心都感到愉悦的热情。她的目标是激发和激励您尽力而为,并帮助您实现健康目标,无论目标是什么。

罗莎(Rosa)的客户年龄各异,从20年代初到70年代末,而且自从普拉提运动与举重训练相结合以来,他们的形状和动作都发生了巨大变化。他们还能够更加有效地放松和集中精力。

“罗莎(Rosa)是一位有天赋且经验丰富的私人教练,我非常喜欢与她一起训练。她使每节课都很有趣;她激励着我,并且知道如何充分利用我。
重要的是,Rosa会产生结果!”

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