给琳达的信–我要我的丈夫回来

 琳达·辛普森(Linda Simpson)

琳达·辛普森(Linda Simpson)
离婚与育儿顾问
作家和演讲者

如果我意识到丈夫对我太好了,我该怎么办,我可以’别再对他感到恐惧了吗?他’刚刚离开我而我不’t blame him, he’自己会有更好的生活。

首先,通过写信给你’已经证明了两件事。您能够识别出负面行为,然后就有勇气写和表达您的恐惧。

我们品格上的明显缺陷并不意味着关于我们的一切都是不好的。

每个人都有自己的事情,他们每天必须工作。如果我们认为有人,我们只会做假设’没有我们,生活会更好。

对你的另一个好处’ve written is that 表达这种内 因为您的行为暗示了re悔。这是一个非常好的迹象。

悔恨可能是改变行为的第一步。 mor悔意味着你不’喜欢看待自己‘horrible’在你内心有改变的欲望。

您有能力进行这种自省,因此现在需要做的是考虑在迈向未来时如何改变这些行为。请记住,这些是行为-在某些情况下做出的个人选择,而不是您角色的总和。

我们都有东西’d想重新审视,但过去只是过去。

仅仅因为您像对待丈夫一样对待丈夫,并不意味着将来一定会发生这种情况。

您说他会过上更好的生活,但是他说过吗?人生中最伟大的批评家也许就是我们自己,而我们的自尊心就是目标。

这种分离是暂时的,您想在将来某个时候考虑对帐吗?如果可能的话,那么您需要回顾一些事情。

是什么触发了那些‘horrible’时间?预先确定提示您行为的原因是迈向自我控制的一步。

这可能是您与辅导员一起探索的事情。愤怒几乎与所涉及的其他人无关,而更多地是与失去某些个人控制权的内心斗争。

我们如何与他人建立关系-我们首先要了解我们过去与当今行为的联系,而咨询员可以帮助您建立这种联系。

我们所有人都过着过去的行李。我从个人经验中知道,在专业人员的帮助下,我们可以应对并改变。

首先,看看如何进行自我控制。如果和解是可能的,则逐步进行。

花时间在一起做你的事情’ve都非常喜欢并谈论出了什么问题。目的是了解和从发生的事情中学习。

许多对话中犯的错误之一是我们忘了听。

我们太想思考我们想说什么而错过其他人在说什么。或者我们尝试在他们的嘴里说些话。积极聆听需要眼神交流和全神贯注。

与您的Ex交谈时,切记以开放的心态进入这些对话并收拾所有假设。

如果无法选择和解,则需要确定 与前夫未来关系的形态。如果有孩子,那将会有一些互动。

同样,在这里找出导致困难时期的触发因素将很有帮助。同样,与他进行的有意义的对话将帮助你们双方接受过去,达到文明水平并继续前进。在你和他打交道时体面的到现在为时不晚。

改变行为需要时间。承认过去的行为是进行更改的第一步。决定未来的需求,致力于更好的个人选择并庆祝每一个胜利。

无论您需要什么帮助,建议或支持,请与Linda联系 [email protected]。我们绝不会打印您的姓名或电子邮件。

请阅读我们给琳达的信免责声明

关于LINDA SIMPSON

“我从你的镇定,诚实和希望给我我的未来中获得力量。”谢丽尔 

琳达在离婚咨询界崭露头角。她为离婚后的生活提供了一种务实的常识性方法,其依据是经历了非常痛苦的离婚后二十多年的生存和发展。

作为单亲父母,她的儿子是她一生中最大的欢乐来源。她是四个令人愉快的孙子的慈母和祖母。

她拥有滑铁卢大学的学位,并获得女王大学的社会学,哲学和指导咨询证书。

她是的认可培训师 和平教育基金会, 解决冲突培训的领导者。该研究所“致力于教育儿童和成人如何解决冲突,并在家庭,学校和社区中推广建立和平的技能。”

在漫长而成功的教学生涯中,她还曾在整个学校和学区担任SEL(社会情感学习)编程和和平教育基金会的顾问和讲习班主持人,并经常担任美国纽约州波茨坦教育学院的会议主持人。

她为英国《离婚杂志》(离婚杂志UK)撰写文章,其博客经常在加拿大《赫芬顿邮报》(Huffington Post Canada)上看到,该博客的重点是离婚和养育子女后的生活。

她是一位作家和诗人,根据她的离婚经历目前正在写一本书。

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